Samling: Form Training

Form training i disc golf handler om å trene riktig kasteteknikk i stedet for bare styrke. Målet er å bygge korrekt bevegelsesmønster, timing og kroppsstilling slik at du får mer lengde, bedre kontroll og jevnere presisjon.

Ved hjelp av teknikkøvelser og eventuelle treningshjelpemidler lærer kroppen riktig muskelminne, reduserer vanlige feil som runding, og gjør kastene mer effektive og stabile over tid.